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Comment gérer la surabondance de bonbons

L’Halloween est une fête excitante pour les enfants. Toutefois, une période un peu plus stressante pour les parents. Après tout, le temps est venu pour les enfants de faire tout ce qu’on leur dit de NE PAS faire à n’importe quel autre moment de l’année – soit de ne pas accepter de bonbons d’inconnus. 

Offrez-leur un repas complet et sain

Offrez-leur un repas complet et sain avant qu’ils partent pour leur grande soirée.

Servir un repas copieux et bon pour la santé avant la chasse aux bonbons est une excellente façon de fournir à vos enfants l’énergie nécessaire pour toute la soirée.

Servir des repas sains riches en protéine grâce à des viandes entièrement naturelles offre une meilleure chance à toute la famille de garder la santé. Et cela aide aussi la planète. Les viandes de bison et de gibier de Northfork ne contiennent aucun additif, antibiotique ou stéroïde. Bon pour l’environnement et bon pour vous!

meatloaf shaped like a rat perfect for halloween

Les enfants un peu plus vieux raffoleront du pain de viande en forme de rat. Une recette délicieuse qui saura plaisir aux enfants. Si vous êtes en mesure d’oublier son apparence dégoutante, ce pain de viande est savoureux! Utilisez la viande hachée de bison et de wapiti au lieu du bœuf et vous obtiendrez un repas sain, riche en protéine et parfait pour l’Halloween.

chilli in a yellow pepper w with jack o lantern faceCes petites citrouilles remplies de chili seront populaires auprès de vos touts petits. Non seulement elles sont délicieuses, mais elles sont de la parfaite grosseur pour vos enfants.
Serving up chilli in a pumpkin

Servez un repas aux allures festives. Ajoutez du chili de bison ou de wapiti dans une citrouille évidée. C’est merveilleux!

Servir un repas copieux et bon pour la santé avant la chasse aux bonbons est une excellente façon de leur fournir l’énergie nécessaire pour toute la soirée.

 

Servir des repas sains

Servir des repas sains riches en protéine grâce à des viandes entièrement naturelles offre une meilleure chance à toute la famille de garder la santé. Et cela aide aussi la planète. Les viandes de bison et de gibier de Northfork ne contiennent aucun additif, antibiotique ou stéroïde. Nos animaux sont tous nourris à l’herbe. Bon pour l’environnement et bon pour vous!

Empêcher vos enfants de trop manger de bonbons

Empêcher vos enfants de trop manger de bonbons d’Halloween en suivant ces conseils.

  •  Essayez de réduire la quantité de bonbons. Un bon moyen d’arriver à cette fin est de racheter une partie des bonbons. Offrez-leur de l’argent pour leurs friandises. Une situation gagnante pour les deux parties.
  • Proposez d’échanger des bonbons contre un article qu’ils désirent, comme un livre ou un jouet.
  • Gardez les friandises cachées dans un autre endroit que la chambre de votre enfant. Laisser les bonbons à porter de la main est beaucoup trop irrésistible.
  • Fixez des limites sur la quantité de bonbons qui peut être consommée chaque jour.
  • Retirez les bonbons qui peuvent étouffer un enfant (gomme, arachides, bonbons durs, petits jouets)
  • Encouragez vos enfants à se soucier de la quantité de friandises qu’ils mangent et d’arrêter lorsqu’ils se sentent rassasiés ou malades.

Apprenez à vos enfants à ne pas accepter les bonbons qui :

    1. ne sont pas emballés commercialement
    2. sont décolorés ou d’une apparence étrange
    3. sont déballés
    4. sont cuisinés maison ou des viennoiseries

D’autres idées de gâteries à distribuer pour l’Halloween

Si vous connaissez bien vos voisins, vous pouvez peut-être élaborer un plan de distribution de gâteries autre que des bonbons pour les enfants de votre quartier.

  • Cartes à collectionner
  • Petits cadeaux (de nombreux choix au magasin du dollar)
  • Autocollants
  • Crayons
  • Tatouages temporaires
  • Raisins
  • Petits sacs de pretzels, etc.

Les calories que contiennent les petites boîtes de bonbons d’Halloween s’additionnent vite.

Jetez un coup d’œil aux calories que contiennent vos friandises préférées.

Voici à quoi ressemblent 100 calories de bonbons d’Halloween

  • 1/2 sac de M&M
  • 95 % d’un moule au beurre d’arachides Reese’s
  • 2,2 boîtes de Nerd (et elles sont de très petites boîtes!)
  • 14 morceaux de Candie Corn
  • 10,6 morceaux de jujubes Sour Patch Kids
  • Moins d’une moitié de barre Snickers

L’Halloween n’arrive qu’une seule fois par année. C’est un moment très excitant pour les enfants, donc laissez-les avoir du plaisir et manger des bonbons avant d’aller au lit.

Nous conseillons d’offrir à vos enfants des aliments riches en protéines durant toute l’année.